SE HIT….. :-)

Sandra Frisk har kämpat i 30 dagar och hållet sig strikt till programmet! Sandra har också träffat mig (nettan) vid 4 tillfällen för tester och PeP och självklart hård träning.

Jag ljuger om jag säger att det är lätt, men det är ett enkelt program att följa och du kan träna hemma och/eller på gymmet! I början tar det extra tid att få till räknandet och vägningen av maten samt att få gång och lägga in träningen som endel i din vardag.

Men där har du både mig och www.worldofshape.com som stöd.

Nu har Sandra gått till final och jag är så imponerad av Sandras fokus och absolut resultaten!

Jätte Grattis Till Dig Sandra Och Dina Önskade Resultat och jag håller tummar tår för att vi får hjälp nu med att få till lite röster!

Gå in och rösta på www.worldofshape.com/reslutat/rosta

Bästa tränings hälsningar Nettan och Sandra
( se nedan sandras förvandling på 30 dagar )

Före bilder