Härliga sommartider och nya instruktörer!

Vi säger välkommen till Anna Walestad (fd Hallgren) och Annika Swahn.

Anna har mångårig instruktörs erfarenhet såsom Body Attack, RPM med mera. Till en början kommer Anna leda SomaMove® vilket är holistisk rörelselära som är atletisk och samtidigt mjuk. Du arbetar med kroppen som ditt motstånd och med underlaget som ditt redskap. Hela passet är ett oavbrutet flöde av rörelsemönster där du både tränar styrka, kondition, rörlighet, stabilitet och balans. Ett pass för alla och du tränar efter dina förutsättningar.

Annika leder idag spinning och HIT-Intervall och utbildar sig till Personligtränare. Annika kommer att leda HIT-Intervall samt att arbeta som styrketräningsinstruktör. HIT-Intervall är pass där det varvas kondition och funktionellstyrketräning passet passar alla iom att deltagarna reglerar intensiteten efter egna förutsättningar

Ni är varmt välkomman Anna och Annika