Okategoriserade

Foodbox

Lägger en beställning ikväll så frysen fylls på igen!

Vill du fylla din frys med favoriterna, så kontakta mig ikväll via receptionen 18:30-20:30 eller mejla till anette@stenhamragym.se.

Lådorna kommer behövas hämtas under den dagen/kvällen, och ni kommer få ett leveransdatum.

1-9 65kr styck
10- uppåt 60kr styck.

https://www.foodbox.se/var-mat/

Försäljning av Foodbox låder sker enklast på tisdagar 18:30-20:30, men du kan alltid flörta med oss alla som arbetar på gymmet, efter passen.

Bästa tränings hälsningar

Nettan med bästa `Teamet´

Förlängt avtal för gymmet

Förlängd avtalstid t.o.m  2025-12-31, av lokalen.

Detaljplanen förväntas antas i höst, oavsett så kommer Ekerö Bostäder inte att påbörja byggnation förrän tidigast under 2026.

Zacke Geyer börjar i receptionen

Vi välkomna Zacke Geyer som kommer arbeta i receptionen, hjälpa till med att skriva in nya medlemmar, och teckna om tidigare medlemmar. Zacke älskar träning och ser i framtiden att kunna arbeta heltid på gym/hälsostudios. Planerat framåt är att Zacke kommer arbeta som styrketräningsintruktör och hjälpa till med introduktionerna.

Vi välkomnar Elina Dahl

Vi välkomnar Elina Dahl till grupptränings teamet, Elina sover, bor, pluggar, äter träning och hälsa. Elina har tränat hela sitt liv på hög nivå. Elina kommer hoppa in som ordinarie på tisdagar, men vi ser att Elina även kommer kunna hoppa in som vikarie. 

Foodbox

Frysen är påfylld och du är välkommen att shoppa din goda hälsosamma matlåda.

Enklast är om du kommer på tisdagar 18:30-20:30, då vi har receptionen öppen.

Du kan också fråga personal på plats för inköp, övrig tid kontakta Nettan anette@stenhamragym.se 070-8962955, med reservation helger och helgdagar.

Höstträning

Dags att fortsätta din träning inomhus, vi erbjuder gruppträning, styrketräning, personlig träning, sjukgymnastik och massage.

Ett personligt gym där alla är och känner sig välkomna.

Har du frågor eller funderingar, vänta inte med dem. Skicka ett mejl till info@stenhamragym.se

Varmt välkomna

Team Stenhamragym

Boka Tid

Nu kan du boka din tid via hemsidan!


Klicka på texten Här bokar du din tid så kommer du direkt till bokningssystemet. Du får ett bekräftelse mejl efter din bokning.


Finns inga tider som passar samt om det gäller akuta ärenden, kontakta oss via info@stenhamragym.se eller 070-8962955. Om vi inte kan svara på telefon, så skicka oss ett SMS.

God Jul

Vi önskar alla en fröjdefull jul med godmat, ledighet och träning.

Under julen har vi på gymmet lite ledigt vilket betyder att receptionen den 26/12 är stängd.

Vi öppnar den som vanligt 2/1-2023!

Under tiden kan ni förnya och teckna medlemskap via info@stenhamragym.se

Varma juliga hälsningar

Stenhamragym och Rehab AB

Prova på

Sensommaren och hösten är i antågande!

Vi välkomnar nya som gamla medlemmar.

Under veckorna 35-36 så kan du komma och prova på!

Kontakta oss på info@stenhamragym.se så bokar vi in dig på önskade pass och/eller styrketräning i gymmet. Du förbinder dig inte till vidare medlemskap.

Bästa tränings hälsningar

Nettan med “Team Stenhamra”

Jogg & Styrka

Vi har oanade kunskaper i teamet, vilket har lett till start av en efter längtad löpgrupp.

  • Varmt välkomna att boka detta härliga utepass via hemsidan eller appen “gymcontrol”. Redan nu på torsdag 16/6 kör Pernilla igång. Passet startar 17:40 och stoppar 18:25 utanför gymmet, kom i tid! Uppehåll röda dagar.
  • Icke medlemmar är välkomna att deltaga, detta föranmäls via info@stenhamragym.se. Betalas via swish innan passet startar och visas upp för ledare Pernilla Ström. Kostnad 100kr per gång.
  • Nivå lätt: Här har du möjlighet att komma igång med din löpning, du kommer få vägledning i grupp både vad gäller löpteknik samt styrka och rörlighetsträning.
  • Kläder efter väder och tag gärna med handskar/vantar.

Pernilla Ström önskar er välkomna på torsdag


(bild lånad av kurser.se)