Core träning i Svartsjö

Nu har vi fått möjlighet av Svartsjö byalag att låna en gympa sal (ligger invid Svartsjö anstalten)!

När söndagar 13-14:30-15

Med start 14/10 och tillsvidare

Vi kommer träna kondition och funktionellstyrka för att sedan avsluta med 45 min core träning. Vi kommer också visa olika nivåer så alla är välkomna ålder 13- uppåt.

Du behöver ta med dig: Pilates boll och matta att ligga på, tänk på att ha bra skor och kläder du kan röra dig i och svettas i!

Föranmälan krävs tillmailto:anette@stenhamragym.se och eller ring 0708-962955

Kostnad 50 kronor, per person

Varmt välkomna
Nettan och Bosse
Stenhamra Gym och Rehab AB