Ja vad säger man vilken kanon kurs :-)! Jag har tillsammans med 10 andra har idag kört 2pass plus nötande och instruerande ( känns redan i kropp och själ ) Vi har också fått en massa matnyttig kunskap vad gäller passuppbyggnad, anatomi, och grymt roliga övningar! Så detta kommer def att finnas på schemat inom kort!

TRX eller ( suspension training ) Född i Navy SEALs. Du tränar med hjälp av TRX Suspension Trainer och din egna kroppsvikt i varje övning tränar du styrka, balans, flexibilitet och bålstabilitet samtidigt. Alla kan träna och du får möjlighet iallafall övningar att träna efter dina förutsättningar!

Håll ögon och öron öppna :-)

Bästa tränings hälsningar
Nettan