Riktigt Vinter Recept , Billig, Nyttigt och Gott!

Mustig gryta

• 2 kg grytkött med ben
• 1 porter
• 2 lagerblad
• 3 gula lökar
• 2 morötter
• 2 burkar krossade tomater
• 2 stora sötpotatisar eller 4 små
• 4 palsternackor
• 6 st soltorkade tomater (ej i olja)
• 1 pkt Cannoli bönor
• Kryddor salt pepparev lite tryffel

Klyfta lök, sötpotatis, palsternacka, fräs i olja i stor gryta. Lägg i köttet i stora bitar alternativt helt och övriga ingridienser förutom kryddorna och bönorna.  Låt koka upp, sänk värmen på spisen och låt puttra i 5-8 timmar.

Varför inte förbereda denna på morgonen. Klä dig efter väder ta en lång promenad och/eller gå till gymmet. Avsluta denna dag med en härlig gryta.

Klä på dig och ta en lång promenad, gå till gymmet, ät en lunch dvs låt puttra i 5-8 timmar.

Smaklig måltid