Träna tillsammans, varför inte boka DUO-PT? Du blir starkare, gladare och ni är två som pushar varandra.
Boka eran PT idag via mail till anna@stenhamragym.se eller nettan@stenhamragym.se
Välkomna! :)
Gör som Ann-Christin och träna på morgonen, ni blir både gladare, piggare och ni har möjlighet att hålla bra avstånd då det inte är så mycket folk på gymmet. Värna om er själva och andra :)
Från idag finns det checklistor på gymmet på utförd städ, för att ni medlemmar ska kunna se att städningen sköts korrekt.
Hej träningskamrater!
Pga rådande läge med Covid-19 och med kurvor som går uppåt i vår region, så har vi ökat frekvensen av städning på gymmet.
Vi städar nu dagligen toaletter, omklädningsrum samt andra utrymmen med klorin & ytdesinfektion.
Det är också viktigt att ni torkar av maskiner efter ni använt dem, samt försöker att hålla avstånd till varandra och stannar hemma vid symptom.
Vi fyller kontinuerligt på flaskor med ytdesinfektion samt fyller på papper, Dessa finns utplacerade på flertalet ställen på gymmet.
Träna lungt & må väl // Personalen
Hej träningskamrater!
Dags att lägga in profilbild i vårat datasystem!
Detta är endast till för oss som arbetar och för att vi lättare kan se vem som tränar på gymmet.
Skicka bilden till 070-8962955 eller e-posta till info@stenhamragym.se
Det går också bra att komma in när receptionen är öppen, Måndagar 18.30-20.30 för att ta foto.
Varma hälsningar
Nettan, Annax2, Terez, Pillan, Sofia, Micke, Ted, Ulrika, Molly, Saga, Bobo, Katarina
Receptionen är extra öppen idag 20/10 mellan 14.00-17.00
Varmt välkomna !
Vi håller för närvarande på att uppdatera hemsidan med ny spännande info.
Fru Fysio drivs av mig Nina Collarp, Leg Fysioterapeut, även diplomerad massageterapeut och akupunktör. Jag har utbildning och erfarenhet av olika typer av metoder för att behandla smärta och funktionsnedsättningar. När du bokar en behandling hos mig får du först genomgå en grundlig undersökning för att utreda vad smärtan eller din funktionsnedsättning beror på. Resultatet från undersökningen avgör vilken typ av behandling just du behöver. De behandlingsmetoder jag använder mig av är behandlande massage, akupunktur, dry needling och djupvågsbehandling. Jag är även utbildad licenserad personlig tränare via Eleiko Education och erbjuder personlig träning på Stenhamra gym och rehab.
Varmt välkomna att boka din tid redan idag;
nina@frufysiofriskvard.se
0768533508
Nina Collarp
Leg Fysioterapeut
Lic Eleiko Personal Trainer
Dip Massageterapeut
Stenhamra gym och rehab bjuder på gratis träning vid borgenparken på torsdagar kl. 19.00 – 20.00. Det kommer att vara en cirkelträning som kommer att passa både unga och vuxna. Ta med egen matta
Ställs in vid regn.